频繁感冒可能与免疫力低下、病毒感染、环境刺激、慢性疾病等因素有关，可通过增强免疫、抗病毒治疗、环境调整、基础病控制等方式干预。
1、免疫力低下长期熬夜或压力过大会削弱免疫功能，建议保持规律作息并适当补充维生素C，可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉、转移因子胶囊等免疫调节剂。
2、病毒感染反复接触流感病毒可能导致重复感染，表现为咽痛发热等症状，需进行血常规检查确认病原体，常用药物包括奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂、连花清瘟颗粒等抗病毒制剂。
3、环境刺激干燥空气或粉尘环境会损伤呼吸道黏膜屏障，建议使用加湿器并佩戴口罩防护，合并过敏性鼻炎时可配合氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片治疗。
4、慢性疾病糖尿病或贫血等基础疾病易导致反复感染，需监测空腹血糖和血红蛋白指标，针对原发病使用二甲双胍缓释片或琥珀酸亚铁片等药物控制。
日常需保持每天1500毫升饮水，适当食用猕猴桃、蘑菇等富含维生素食物，寒冷季节注意增加衣物保暖并减少人群密集场所暴露。
