晚上胃痛可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当夜间进食过饱、食用辛辣刺激或高脂肪食物可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多引发疼痛。建议减少晚餐进食量，避免睡前两小时内进食。
2、精神压力长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃肠功能，表现为夜间胃部隐痛或灼热感。可通过冥想、规律作息缓解症状，严重时需心理干预。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴随腹胀、嗳气。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物保护胃黏膜。
4、胃溃疡多与幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药相关，典型表现为夜间规律性上腹痛。需进行幽门螺杆菌检测，常用四联疗法治疗。
日常应注意保持饮食清淡规律，避免烟酒刺激，持续或加重疼痛应及时进行胃镜检查明确诊断。
