食道烧灼感可通过调整饮食习惯、药物治疗、控制胃酸因素、就医检查等方式解决。食道烧灼感通常由胃酸反流、饮食刺激、食管炎症、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食习惯避免辛辣、油腻、过酸食物，减少咖啡、酒精摄入，选择清淡易消化食物，少量多餐，避免饱餐后立即平卧。
2、药物治疗可遵医嘱使用抑酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑，胃黏膜保护剂如硫糖铝，促胃肠动力药如多潘立酮。药物需在医生指导下使用。
3、控制胃酸因素避免暴饮暴食，控制体重，戒烟限酒，减少增加腹压的动作如弯腰、紧束腰带，睡觉时抬高床头。
4、就医检查如症状持续或加重，需就医进行胃镜检查，可能与胃食管反流病、食管炎、食管溃疡等疾病有关，通常表现为胸骨后疼痛、反酸、吞咽不适等症状。
建议保持规律作息，避免精神紧张，症状持续不缓解应及时到消化内科就诊，完善相关检查明确诊断。
