嘴里发酸且持续口渴可通过调整饮食习惯、补充水分、药物治疗、排查基础疾病等方式缓解。该症状可能与胃酸反流、脱水、糖尿病、干燥综合征等因素有关。
1、调整饮食习惯避免摄入辛辣、酸性或高糖食物，减少胃酸刺激。少量多餐，餐后保持直立姿势，有助于减轻胃食管反流症状。
2、补充水分每日少量多次饮用温水，可加入少量柠檬片调节口腔酸碱度。避免含糖饮料，防止加重口渴感。
3、药物治疗胃酸过多可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸剂；若存在口腔菌群失调，可短期使用复方氯己定含漱液。
4、排查基础疾病可能与2型糖尿病、干燥综合征等疾病有关，通常伴随多尿、眼干等症状。需完善血糖、自身抗体等检查，确诊后需针对原发病治疗。
建议记录每日饮水量与症状变化，避免吸烟饮酒。若症状持续超过1周或出现体重下降，应及时就诊消化内科或内分泌科。
