若存在脾胃虚弱情况，可以适量吃山药、小米、南瓜、红枣等食物，也可以遵医嘱吃人参健脾丸、补中益气丸、香砂养胃丸、参苓白术散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1.山药山药富含黏蛋白和淀粉酶，能促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的食欲不振。
2.小米小米易消化且富含B族维生素，可温和滋养胃肠黏膜，缓解脾胃虚寒症状。
3.南瓜南瓜含果胶和膳食纤维，能保护胃黏膜，调节胃肠蠕动功能。
4.红枣红枣具有补中益气功效，所含环磷酸腺苷可增强脾胃运化能力。
二、药物1.人参健脾丸用于脾胃虚弱所致的食少便溏，含人参、白术等成分可补气健脾。
2.补中益气丸针对中气下陷型消化不良，黄芪配伍柴胡能升阳举陷。
3.香砂养胃丸适用于胃寒胀满，木香与砂仁配伍可温中和胃、行气止痛。
4.参苓白术散主治脾虚湿盛，茯苓配伍莲子肉能健脾渗湿止泻。
日常饮食需定时定量，避免生冷油腻，可配合八段锦等舒缓运动增强脾胃功能。
