总是胳膊关节疼可能由过度劳累、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、过度劳累长时间重复性动作或提重物会导致肌肉劳损，表现为关节酸胀疼痛，建议减少手臂负重活动并热敷缓解。
2、受凉寒冷刺激可引起局部血液循环障碍，诱发关节僵硬疼痛，注意保暖后症状多能自行改善。
3、骨关节炎可能与关节软骨退化、骨质增生等因素有关，通常表现为晨僵、活动受限，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。
4、类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为对称性关节肿痛，可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等药物。
日常应避免关节受凉或过度使用，若疼痛持续加重或伴红肿发热，需及时至风湿免疫科或骨科就诊。
