胳膊关节疼可能由肌肉劳损、关节退行性变、风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、关节保护、就医检查等方式治疗。
1、肌肉劳损长时间重复动作或过度用力可能导致肌肉疲劳，表现为局部酸痛。建议减少活动量，热敷缓解症状，无须特殊用药。
2、关节退行性变中老年人群关节软骨磨损可能引发疼痛，常伴随晨僵和活动受限。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等保护软骨药物。
3、风湿性关节炎自身免疫异常可能攻击关节滑膜，典型表现为对称性肿痛。需就医确诊，常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂。
4、痛风性关节炎尿酸结晶沉积在关节可能引发剧痛，常见于夜间发作。急性期可使用秋水仙碱片、非布司他片等降尿酸药物，需严格控制高嘌呤饮食。
日常注意关节保暖，避免提重物等负重活动，若疼痛持续超过一周或伴红肿发热应及时就诊。
