总是感冒可通过增强免疫力、调整生活习惯、药物治疗、中医调理等方式治疗。总是感冒通常由免疫力低下、不良生活习惯、病毒感染、慢性疾病等原因引起。
1、增强免疫力免疫力低下可能导致反复感冒，建议保持充足睡眠、均衡饮食、适度运动。适当补充维生素C、锌等营养素有助于提升免疫力。
2、调整生活习惯不良生活习惯如熬夜、吸烟、过度劳累等会增加感冒概率，建议规律作息、戒烟限酒、避免过度疲劳。
3、药物治疗病毒感染引起的反复感冒可遵医嘱使用玉屏风颗粒、转移因子口服液、匹多莫德等免疫调节药物。这些药物有助于增强机体抗病毒能力。
4、中医调理中医认为反复感冒多与肺脾气虚有关，可通过黄芪、党参等补气药物调理体质，或进行艾灸、推拿等中医外治疗法。
建议保持室内空气流通，注意保暖，适当增加蛋白质和维生素摄入，必要时可到医院进行免疫功能检查。
