感冒后可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、继发细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日保持充足水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，可饮用温水、淡盐水或蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、对症用药针对发热可用对乙酰氨基酚，鼻塞可用伪麻黄碱，咳嗽可用右美沙芬。用药需遵医嘱，避免重复用药。
3、充分休息保证每日7-8小时睡眠，避免劳累加重症状。卧床时抬高床头可缓解鼻塞。
4、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处，避免酒精擦浴刺激皮肤。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，症状持续3天无缓解或出现高热需及时就医。
