下肢肌无力可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由神经损伤、电解质紊乱、重症肌无力、脊髓病变等原因引起。
1、生活调整长期久坐或缺乏运动可能导致肌肉萎缩，表现为下肢乏力。建议每日进行适度步行或游泳等低强度运动，补充富含钾的香蕉、菠菜等食物。
2、物理治疗神经损伤引起的肌无力可通过电刺激疗法改善。康复训练需在专业医师指导下进行，重复进行直腿抬高、抗阻训练等动作有助于肌肉功能恢复。
3、药物治疗重症肌无力可能与自身免疫异常有关，通常伴随眼睑下垂等症状。可遵医嘱使用溴吡斯的明、他克莫司、泼尼松等药物调节免疫功能。
4、手术治疗脊髓肿瘤或椎间盘突出压迫神经时，需考虑椎管减压术或肿瘤切除术。术前需通过肌电图、MRI等明确病变位置。
出现进行性加重的肌无力或伴随大小便失禁时需立即就医，日常避免过度劳累并保证优质蛋白摄入。
