膝关节髌骨软化可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化通常由过度使用、创伤、肌力失衡、退行性变等原因引起。
1、物理治疗超短波和超声波治疗有助于减轻炎症，膝关节支具可稳定髌骨轨迹，冷敷能缓解急性期肿胀疼痛。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖促进软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。
3、运动康复股四头肌等长收缩训练增强肌力，直腿抬高改善髌骨对位，瑜伽球训练提升膝关节稳定性。
4、手术治疗关节镜下软骨成形术修复损伤面，胫骨结节移位术矫正力线异常，适用于保守治疗无效的重度病例。
日常应避免爬楼梯和深蹲动作，控制体重减轻关节负荷，游泳等低冲击运动有助于维持关节功能。
