髌骨软化可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
1、生活干预：
减少跑跳等剧烈运动，避免长时间下蹲或爬楼梯，肥胖患者需减轻体重以降低膝关节负荷。
2、物理治疗：
可采用超声波、红外线等理疗方式促进局部血液循环，配合股四头肌等长收缩训练增强膝关节稳定性。
3、药物治疗：
遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，疼痛明显时可短期外用双氯芬酸钠凝胶。
4、手术治疗：
保守治疗无效且存在明显软骨缺损时，可能需行关节镜下清理术或胫骨结节抬高术等外科干预。
日常可佩戴护膝保护关节，摄入富含胶原蛋白的食物如鱼皮，适度进行游泳等不负重运动。
