膝盖关节痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、热敷理疗运动损伤或受凉导致的轻度疼痛可通过热毛巾外敷、红外线照射改善局部炎症反应，每日重复进行15-20分钟。
2、药物治疗骨关节炎可能因关节软骨磨损引发，伴随晨僵和活动受限，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。
3、关节腔注射类风湿关节炎与自身免疫异常有关，表现为对称性关节肿痛，医生可能建议玻璃酸钠注射液或糖皮质激素进行关节腔注射治疗。
4、手术治疗晚期痛风性关节炎若形成痛风石导致关节畸形，需考虑关节镜清理术或人工关节置换术，术前需完善尿酸水平检测。
急性期应减少爬楼梯等负重活动，肥胖患者需控制体重，日常可补充牛奶等高钙食物帮助关节修复。
