咳嗽很久了可通过调整生活习惯、药物治疗、病因排查、中医调理等方式缓解。长期咳嗽可能与呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、慢性气道疾病等因素有关。
1、调整生活习惯保持室内湿度适宜，避免接触烟雾粉尘等刺激物，多饮温水帮助稀释痰液。生理性咳嗽通过环境改善可缓解，无须特殊用药。
2、药物治疗细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、左氧氟沙星等抗生素；过敏性咳嗽可用氯雷他定、孟鲁司特钠；镇咳可选用右美沙芬。需排除结核等特殊感染。
3、病因排查持续咳嗽超过8周需进行胸片、肺功能等检查，可能与慢性支气管炎、咳嗽变异性哮喘有关，表现为夜间加重、胸闷等症状。
4、中医调理风寒咳嗽可用杏苏散加减，风热咳嗽适用桑菊饮，久咳肺虚者可考虑百合固金汤。需经中医师辨证施治。
建议记录咳嗽发作时间与诱因，避免辛辣刺激饮食，若出现咯血、消瘦等症状需立即就诊呼吸科。
