压力性尿失禁可通过盆底肌训练、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。压力性尿失禁通常由盆底肌松弛、雌激素水平下降、肥胖、分娩损伤等原因引起。
1、盆底肌训练通过重复收缩肛门和阴道周围肌肉增强盆底肌力量，每日坚持可显著改善轻度尿失禁，无须药物辅助。
2、电刺激治疗采用低频电流刺激盆底神经肌肉，促进肌纤维收缩功能恢复，适用于训练效果不佳者，需专业设备辅助。
3、药物治疗雌激素软膏局部使用可改善黏膜萎缩，米多君可增加尿道闭合压，度洛西汀调节神经传导，需严格遵医嘱使用。
4、手术治疗尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术适用于重度患者，手术可重建尿道支撑结构，术后需避免重体力劳动。
建议控制体重、减少咖啡因摄入，咳嗽或打喷嚏前交叉双腿可临时减轻症状，中重度患者应及时就医评估。
