子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。轻度患者优先选择非手术干预，重度或伴随并发症需考虑手术修复。
1、盆底肌锻炼通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，适用于轻度脱垂患者，需长期坚持每日重复进行，可配合生物反馈治疗提高效果。
2、子宫托放置硅胶或塑料子宫托能机械性支撑下垂器官，适用于中重度患者或手术禁忌者，需定期消毒更换并配合雌激素软膏预防黏膜损伤。
3、药物治疗局部使用雌激素制剂如雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片可改善黏膜萎缩，口服托特罗定等药物缓解伴随的排尿症状，需在医生指导下使用。
4、手术治疗重度脱垂可选择阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术或子宫全切术，术后需避免重体力劳动并预防感染。
建议日常避免慢性咳嗽、便秘等腹压增高因素，合理补充优质蛋白和维生素促进组织修复，术后定期复查盆底功能。
