若出现胃胀气情况，可以适量吃白萝卜、山楂、生姜、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、西甲硅油、复方消化酶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于促进胃肠蠕动；山楂中的有机酸能帮助消化积食；生姜可抑制胃肠平滑肌痉挛；酸奶的益生菌能调节肠道菌群平衡。
二、药物多潘立酮通过促进胃排空缓解胀气；西甲硅油能分解消化道内气泡；复方消化酶可补充消化酶不足。需注意药物均需在医生评估后使用，避免自行服药。
日常应保持规律进食习惯，避免产气食物如豆类、碳酸饮料，餐后适度活动有助于胃肠蠕动，症状持续或加重需及时消化科就诊。
