血糖高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。血糖高通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、不良生活习惯、遗传因素等原因引起。
1、饮食调节减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、绿叶蔬菜。
2、运动干预每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练，有助于提高胰岛素敏感性，建议每天运动30分钟以上。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰素降解，需在医生指导下根据分型选用。
4、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，动态血糖监测可发现波动规律，血糖记录有助于调整治疗方案，预防急慢性并发症。
保持规律作息，戒烟限酒，定期复查糖化血红蛋白，出现多饮多尿症状加重应及时就医调整治疗方案。
