胸胀疼可能由乳腺增生、肋软骨炎、心绞痛、乳腺肿瘤等原因引起，建议根据伴随症状及时就医排查。
1、乳腺增生激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛伴结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2、肋软骨炎胸肋关节无菌性炎症常因劳损或病毒感染引发，疼痛局限在肋骨交界处。建议局部热敷，必要时服用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药。
3、心绞痛冠状动脉供血不足时可能出现左侧胸骨后压榨性疼痛，可能放射至左肩。需立即排查心电图，常用硝酸甘油、美托洛尔、阿托伐他汀等药物控制。
4、乳腺肿瘤乳腺肿块伴随皮肤橘皮样改变需警惕恶性肿瘤，可能与基因突变或雌激素暴露有关。确诊需结合钼靶、穿刺活检等检查。
避免摄入含咖啡因饮料，穿戴合身内衣减少压迫，持续疼痛超过两周或出现呼吸困难等急症表现须立即就诊。
