脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
1、遗传因素：雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
2、内分泌失调：产后或更年期雌激素水平下降，甲状腺功能异常均可导致脱发。需针对原发病治疗，如左甲状腺素钠片调节甲功，配合养血生发胶囊改善症状。
3、营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响毛囊生长周期。日常需保证瘦肉、鸡蛋、菠菜等富含营养素食物的摄入，严重者可补充复方氨基酸胶囊。
4、精神压力：长期焦虑紧张会诱发斑秃，表现为圆形脱发斑。可通过心理疏导缓解压力，局部注射复方倍他米松注射液促进毛发生长。
建议每日梳头按摩头皮，避免过度烫染，若脱发量超过100根/日或出现斑块状脱发应及时就诊皮肤科。
