胸闷可通过调整呼吸姿势、放松情绪、药物治疗、吸氧治疗等方式缓解。胸闷通常由情绪紧张、体位不当、支气管哮喘、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起。
1、调整呼吸姿势保持坐位或半卧位，避免弯腰驼背，有助于减轻胸腔压力。深呼吸练习可帮助缓解功能性胸闷，无须药物干预。
2、放松情绪焦虑或惊恐发作时可能出现心因性胸闷，可通过冥想、音乐疗法等心理调节方式改善，伴随心悸症状时可监测心率变化。
3、药物治疗支气管哮喘引起的胸闷可能与气道痉挛有关，表现为呼气性呼吸困难，可遵医嘱使用沙丁胺醇、布地奈德、孟鲁司特等药物。
4、吸氧治疗冠心病导致的心肌缺血性胸闷常伴胸痛，与冠状动脉狭窄有关，需急诊处理并低流量吸氧，必要时行冠状动脉造影检查。
日常避免穿着过紧衣物，规律监测血压心率，突发持续胸痛或呼吸困难需立即就医。
