胸闷喘不上气可通过调整呼吸姿势、吸氧治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由情绪紧张、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因引起。
1、调整呼吸姿势采取坐位前倾姿势或腹式呼吸可减轻膈肌压迫，适合情绪紧张或轻度缺氧引起的胸闷，无须医疗干预，但需避免过度换气。
2、吸氧治疗低流量鼻导管吸氧适用于血氧饱和度低于90％的情况，需在医院监测下进行，常与支气管扩张剂联用，可能伴随口唇发绀等症状。
3、药物治疗沙丁胺醇气雾剂可快速缓解支气管痉挛，氨茶碱片改善气道通气，硝酸甘油片用于心绞痛发作，需严格遵医嘱使用并监测不良反应。
4、手术治疗冠状动脉搭桥术适用于多支血管病变，肺减容术治疗重度肺气肿，术前需评估心肺功能，术后可能需长期康复训练。
日常避免剧烈运动及吸烟，可练习缩唇呼吸改善肺功能，若症状反复发作或伴随胸痛应立即就医。
