胸侧边疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、带状疱疹等原因引起，可通过休息、抗炎治疗、抗感染治疗等方式缓解。
1、肌肉拉伤剧烈运动或外力撞击可能导致胸侧肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停运动并热敷缓解，严重时可使用布洛芬等非甾体抗炎药。
2、肋软骨炎病毒感染或反复劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，特征为肋骨连接处肿胀刺痛。可局部涂抹双氯芬酸凝胶，口服塞来昔布控制症状。
3、胸膜炎肺部感染或结核病可能累及胸膜，出现呼吸相关性锐痛伴发热。需完善胸部CT检查，使用头孢曲松等抗生素或抗结核药物治疗原发病。
4、带状疱疹水痘-带状疱疹病毒再激活可导致沿肋间分布的灼痛性皮疹。早期服用阿昔洛韦联合加巴喷丁可减轻神经痛，皮疹处可喷涂炉甘石洗剂。
胸侧疼痛持续超过48小时或伴随呼吸困难、高热时需及时就诊，日常避免提重物及突然转体动作，睡眠时患侧朝下可减轻肋间神经压迫。
