宝宝鼻子不通气可能由鼻腔分泌物堵塞、过敏性鼻炎、感冒或腺样体肥大等原因引起，可通过清理鼻腔、抗过敏治疗、感冒对症处理或腺样体评估等方式缓解。
1、鼻腔分泌物家长需用生理盐水滴鼻软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理。避免使用棉签直接掏挖，防止损伤鼻黏膜。
2、过敏性鼻炎可能与尘螨、花粉等过敏原接触有关，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或鼻用糖皮质激素。
3、感冒多由病毒感染导致，常伴发热和咳嗽。保持室内湿度，适当抬高床头，必要时在医生指导下使用小儿伪麻黄碱滴剂或解热镇痛药。
4、腺样体肥大长期张口呼吸或睡眠打鼾需警惕，可能与反复感染有关。耳鼻喉科医生会通过鼻咽镜评估，重度肥大需考虑手术切除。
保持室内空气流通，哺乳期妈妈避免辛辣饮食，观察宝宝呼吸频率和进食情况，持续鼻塞超过一周应及时儿科就诊。
