大姨妈可以洗头发么

Question

大姨妈可以洗头发么

Answer 1

大姨妈期间可以洗头发，但需注意水温适宜、及时吹干。

1、水温控制

使用温水洗头避免受凉，寒冷刺激可能导致血管收缩加重痛经。

2、清洁频率

经期头皮油脂分泌可能增多，适当清洁有助于保持卫生。

3、吹干保暖

洗后立即用暖风吹干头发，防止水分蒸发带走体温引起不适。

4、体质差异

体质虚寒者建议选择中午气温较高时洗头，减少不适风险。

经期洗头时可搭配生姜精油按摩头皮，洗完后饮用温热的红糖姜茶帮助驱寒保暖。