睡觉到半夜口干舌燥可能与室内干燥、睡眠呼吸问题、糖尿病前期或药物副作用等因素有关。
1、室内干燥
睡眠环境湿度不足会导致口腔黏膜水分蒸发过快，建议使用加湿器或将水盆放置在暖气旁。
2、张口呼吸
鼻塞或睡姿不当引起的口呼吸会加速口腔水分流失，可尝试侧卧睡姿或使用通气鼻贴改善。
3、血糖异常
糖尿病早期常见夜间口干症状，伴有多饮多尿表现，需检测空腹血糖和糖化血红蛋白值。
4、药物影响
部分抗组胺药、降压药等会抑制唾液分泌，需查看药品说明书并在医生指导下调整用药方案。
睡前适量饮水，避免高盐饮食，若症状持续需排查干燥综合征等免疫性疾病可能。
