感冒呕吐可通过补充水分、调整饮食、服用药物、及时就医等方式缓解。感冒呕吐通常由病毒感染、胃肠功能紊乱、药物刺激、继发细菌感染等原因引起。
1、补充水分少量多次饮用温水或淡盐水，避免一次性大量饮水刺激胃部，可适当添加少量蜂蜜改善口感。
2、调整饮食选择米粥、面条等清淡易消化食物，避免油腻、辛辣及生冷食物，症状缓解后可逐步恢复正常饮食。
3、服用药物可在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、藿香正气口服液等药物，切勿自行服用止吐药掩盖病情。
4、及时就医若呕吐持续超过24小时或伴随高热、意识模糊等症状，需立即就医排除脑膜炎等严重并发症。
患病期间注意保暖休息，可适量饮用姜茶缓解症状，恢复期建议食用苹果泥、蒸山药等温和食材调理胃肠功能。
