肚子不舒服伴随呕吐可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补液支持等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、变质或刺激性食物可能刺激胃肠黏膜，引发恶心呕吐。建议暂停进食并少量饮用温水，症状持续需就医排除食物中毒。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，表现为腹胀伴呕吐。可通过热敷腹部、补充电解质缓解，必要时使用多潘立酮调节胃肠动力。
3、急性胃肠炎多与病毒或细菌感染有关，常伴随腹泻发热。需口服补液盐预防脱水，蒙脱石散保护肠黏膜，诺氟沙星等抗生素需医生指导使用。
4、肠梗阻可能由肠粘连或肿瘤导致，出现剧烈腹痛伴呕吐胆汁。需禁食禁水并立即就医，通过胃肠减压、灌肠或手术解除梗阻。
呕吐期间保持侧卧防误吸，症状缓解后从米汤等流食逐步恢复饮食，持续呕吐超过24小时或出现血性呕吐物需急诊处理。
