无避孕套情况下可通过安全期计算、体外射精、避孕药物、宫内节育器等方式避孕，实际效果受生理周期准确性、操作规范性等因素影响。
1、安全期计算避开排卵期前后5天进行性生活，需配合基础体温监测或排卵试纸辅助判断，该方法避孕失败概率较高。
2、体外射精性交过程中在射精前将阴茎抽出，但前列腺液中可能含有少量精子，存在意外妊娠风险。
3、避孕药物短效避孕药需每日定时服用，紧急避孕药应在事后72小时内使用，均需医生评估后使用。
4、宫内节育器含铜或激素的节育器需由医生植入宫腔，可提供长期避孕效果，可能引起月经量增多等副作用。
建议根据自身情况选择正规医疗机构咨询，紧急避孕措施不能替代常规避孕，事后需注意观察月经周期变化。
