舌苔发白可通过调整饮食、改善口腔卫生、中药调理、就医检查等方式治疗。舌苔发白通常由口腔卫生不良、脾胃虚弱、真菌感染、消化系统疾病等原因引起。
1、调整饮食减少辛辣刺激、油腻食物摄入，增加山药、莲子、小米等健脾食材，避免暴饮暴食加重脾胃负担。
2、改善口腔卫生每日刷牙两次并使用舌苔刷清洁舌面，饭后用淡盐水漱口，避免细菌滋生导致舌苔增厚。
3、中药调理脾胃虚弱者可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、补中益气汤等方剂，湿热内蕴者可用藿香正气散。
4、就医检查顽固性舌苔发白可能与白色念珠菌感染、慢性胃炎、胃食管反流病有关，需进行胃镜或真菌培养明确病因。
长期舌苔异常建议监测伴随症状，如出现口苦、胃痛等表现应及时就诊消化内科或中医科。
