小孩睡着后出汗可能由生理性因素、环境过热、维生素D缺乏、感染性疾病等原因引起，可以适量吃山药、莲子、百合、银耳等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂、玉屏风颗粒、小儿七星茶颗粒等药物。建议家长及时就医，在医生指导下进行干预。
1. 生理性因素婴幼儿新陈代谢旺盛，植物神经调节功能不完善可能导致入睡后出汗。家长需保持室温适宜，选择透气棉质睡衣，无须特殊用药。
2. 环境过热被褥过厚或卧室通风不良会引发多汗。建议家长调整环境温度至24-26摄氏度，避免使用电热毯等加热设备。
3. 维生素D缺乏可能与日照不足或摄入不足有关，常伴枕秃、夜惊等症状。可在医生指导下补充维生素D滴剂，同时增加富含维生素D的鱼类摄入。
4. 感染性疾病结核感染或呼吸道感染可能导致盗汗，通常伴随低热、咳嗽等症状。需完善结核菌素试验等检查，确诊后规范抗结核治疗。
家长应记录孩子出汗频率和伴随症状，避免自行使用止汗药物，持续多汗或伴随发热需及时儿科就诊。
