预防盆腔炎可通过保持会阴清洁、避免高危性行为、及时治疗生殖道感染、增强免疫力等方式实现。
1、会阴清洁
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，经期及时更换卫生巾，减少细菌滋生。
2、安全性行为
使用避孕套降低病原体传播风险，避免多个性伴侣或经期同房，减少逆行感染概率。
3、感染控制
出现阴道炎、宫颈炎等生殖道感染时需规范治疗，避免病原体上行至盆腔，可遵医嘱使用甲硝唑、左氧氟沙星、头孢曲松等药物。
4、免疫增强
规律作息、均衡饮食并适度运动，适当补充维生素C和优质蛋白，帮助维持生殖道黏膜屏障功能。
出现下腹坠痛、异常分泌物等症状时建议尽早就医，避免发展为慢性盆腔炎。
