月经量变少可能由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、内分泌失调长期熬夜或压力过大可能扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，表现为月经周期紊乱、经量减少。建议调整作息并配合心理疏导，必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
2、卵巢功能减退年龄增长或早发性卵巢功能不全可能导致雌激素水平下降，常伴随潮热、盗汗等症状。可通过激素替代治疗改善，常用药物包括结合雌激素片、雌二醇凝胶、克龄蒙等。
3、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致宫腔粘连。临床表现为经量锐减伴周期性腹痛，需通过宫腔镜分离粘连，术后使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片促进内膜修复。
4、多囊卵巢综合征胰岛素抵抗与高雄激素血症可能抑制卵泡发育，表现为月经稀发、经量减少。建议生活方式干预联合药物治疗，可选用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等。
日常保持规律作息，适量补充豆制品等植物雌激素，若持续3个月经周期异常需及时就诊妇科或生殖内分泌科。
