孩子瘦小不吃饭可通过调整饮食习惯、营造用餐环境、排查疾病因素、心理疏导等方式改善，通常由挑食偏食、消化功能弱、微量元素缺乏、心理压力等原因引起。
1、调整饮食习惯家长需规律安排三餐，减少零食供应，优先提供高蛋白高热量食物如鸡蛋羹、牛肉泥，避免强迫进食。可配合小儿复方鸡内金散、葡萄糖酸锌口服溶液等助消化药物。
2、营造用餐环境建议家长固定用餐地点，避免电视玩具干扰，通过卡通餐具增加趣味性。伴随食欲不振可检查血常规排除贫血，必要时使用赖氨肌醇维B12口服溶液。
3、排查疾病因素可能与慢性胃肠炎、甲状腺功能减退有关，通常表现为腹胀、便秘等症状。需完善便常规和甲功检查，确诊后可选用枯草杆菌二联活菌颗粒、左甲状腺素钠片等药物。
4、心理疏导家长需观察是否存在校园欺凌等应激事件，避免餐前批评孩子。对焦虑引起的厌食可配合儿童心理干预，严重时短期使用盐酸舍曲林片等抗抑郁药。
每日可适量添加奶酪、牛油果等能量密集型食物，定期监测生长发育曲线，持续两周未改善需就诊儿科或儿童保健科。
