更年期全身游走性疼痛可能与激素水平波动、骨质疏松、心理因素、风湿免疫疾病等原因有关，可通过激素替代治疗、钙剂补充、心理疏导、免疫调节等方式缓解。
1、激素波动雌激素水平下降导致痛觉敏感，可能伴随潮热盗汗。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物，配合大豆异黄酮食疗。
2、骨质疏松骨量流失引发弥散性骨痛，常见腰背四肢疼痛。建议骨密度检查，使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠等药物，加强日光照射。
3、焦虑抑郁情绪障碍放大躯体不适感，疼痛部位不固定。可通过心理咨询改善，必要时使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物。
4、风湿疾病类风湿关节炎等疾病在更年期易进展，表现为游走性关节肿痛。需风湿免疫科就诊，使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂。
日常保持适度运动如瑜伽，补充维生素D和优质蛋白，避免过度劳累，疼痛持续加重需排除纤维肌痛综合征等疾病。
