孩子厌学可通过调整学习环境、改善亲子沟通、心理干预、排查疾病因素等方式干预。厌学通常由学习压力过大、家庭关系紧张、情绪障碍、注意缺陷多动障碍等原因引起。
1、调整学习环境家长需减少课业负担，避免重复机械练习，可尝试游戏化学习方式。与学校老师沟通调整作业量，保证每天有适量户外活动时间。
2、改善亲子沟通家长需避免指责式教育，采用积极倾听技巧。每天固定亲子交流时间，关注孩子情绪而非仅关注成绩，必要时可进行家庭治疗。
3、心理干预可能与焦虑抑郁等情绪问题有关，表现为拒绝交流、睡眠紊乱。可进行认知行为治疗，严重时遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
4、排查疾病因素可能与注意缺陷多动障碍有关，表现为注意力涣散、多动冲动。需儿科发育行为门诊评估，确诊后可遵医嘱使用哌甲酯、托莫西汀等药物。
保证规律作息与均衡饮食，适当补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，避免睡前使用电子设备。
