大人半夜发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、就医评估等方式处理。发烧通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
1、物理降温：用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、药物退热：体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。药物可能与感染、炎症反应等因素有关，常伴头痛、肌肉酸痛等症状。
3、补充水分：每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水导致体温调节紊乱。可适量补充含电解质的运动饮料。
4、就医评估：持续高热超过3天或伴有意识模糊、皮疹、呼吸困难等症状时，需急诊排查肺炎、泌尿系感染、败血症等疾病。
保持室内通风，避免过度保暖。发热期间宜进食粥类、蒸蛋等易消化食物，体温正常后48小时内避免剧烈运动。
