月经过后几天小腹痛可能与激素波动、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等因素有关，可通过热敷、药物干预等方式缓解。
1. 激素波动月经周期中前列腺素水平变化可能引发子宫收缩疼痛，建议避免生冷食物并使用暖水袋热敷腹部。
2. 盆腔充血经期后盆腔静脉回流缓慢可能导致隐痛，可采取膝胸卧位缓解，必要时服用血府逐瘀胶囊等活血化瘀药物。
3. 子宫内膜异位症异位内膜组织在卵巢或盆腔种植可能引起周期性疼痛，通常伴随性交痛，可遵医嘱使用布洛芬、地诺孕素或戈舍瑞林等药物。
4. 盆腔炎性疾病淋球菌或衣原体感染可能导致输卵管粘连疼痛，常伴有异常分泌物，需规范使用头孢曲松钠联合多西环素进行抗感染治疗。
建议记录疼痛周期与伴随症状，避免剧烈运动，若疼痛持续加重或出现发热需及时妇科就诊。
