射精过快可通过心理干预、物理训练、药物治疗、中医调理等方式改善。射精过快可能与神经系统敏感度高、心理压力过大、生殖系统炎症、内分泌失调等因素有关。
1、心理干预认知行为疗法可帮助缓解性焦虑，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。需避免刻意追求延迟射精造成的心理负担。
2、物理训练停动训练法通过反复刺激-暂停模式降低龟头敏感度。凯格尔运动能增强盆底肌控制力，建议每天坚持锻炼。
3、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可延长射精潜伏期。局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低阴茎敏感度。中药制剂如金锁固精丸也有调节作用。
4、中医调理肾气不固型可选用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤。针灸治疗选取关元、肾俞等穴位，每周治疗数次。
规律作息避免疲劳，适当食用核桃、牡蛎等食物。症状持续需到泌尿外科或男科就诊排除器质性疾病。
