热敷对椎间盘突出有一定缓解作用，主要适用于轻度疼痛、肌肉痉挛、局部血液循环不良、炎症反应等情况。
1、轻度疼痛
热敷可促进局部血液循环，缓解神经压迫导致的轻度疼痛，建议使用40-45℃温热毛巾每日敷15-20分钟。
2、肌肉痉挛
热敷能放松腰部痉挛肌肉，减轻椎间盘压力，可采用热水袋或电热毯进行局部热疗。
3、血液循环不良
热效应能扩张血管改善供血，有助于消除代谢废物，但急性期肿胀时禁用热敷。
4、炎症反应
慢性期无菌性炎症可通过热敷缓解，急性水肿期需先冷敷控制炎症后再考虑热疗。
热敷仅作为辅助手段，需配合卧床休息、药物镇痛等综合治疗，严重神经压迫症状应及时就医。
