人参泡水喝对女性主要有补气养血、调节内分泌、延缓衰老、增强免疫力等功效。
1、补气养血
人参含有人参皂苷等活性成分，能促进造血功能，改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。
2、调节内分泌
人参中的多糖成分可调节雌激素水平，缓解更年期潮热、月经不调等内分泌紊乱症状。
3、延缓衰老
人参皂苷具有抗氧化作用，能清除自由基，减少皮肤皱纹，延缓卵巢功能衰退。
4、增强免疫
人参多糖可激活巨噬细胞，提高机体抗病能力，减少感冒等呼吸道感染概率。
建议选择5-8年生晒参切片冲泡，每日用量3-5克为宜，阴虚火旺者慎用，饮用期间避免食用萝卜、浓茶等解药性食物。
