夏天刮痧拔罐有助于祛湿解暑，但需结合个人体质和操作规范，主要影响因素有环境温度、皮肤状态、操作时长、体质适应性。
1. 环境温度
高温环境下刮痧拔罐可能加重出汗脱水，建议在26-28℃空调房内操作，避免直吹冷风。
2. 皮肤状态
晒伤、湿疹或皮肤破损时禁止操作，糖尿病患者等皮肤修复能力差者需谨慎。
3. 操作时长
夏季单次拔罐不超过8分钟，刮痧以皮肤微红为度，避免过度刺激导致毛细血管破裂。
4. 体质适应性
阳虚体质者可每周1次，阴虚火旺者间隔2周以上，操作后4小时内忌食生冷。
操作后饮用常温淡盐水补充电解质，24小时内避免游泳及剧烈运动，出现水泡或眩晕应立即停止。
