坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。症状通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱退行性变、肿瘤压迫等原因引起。
1、物理治疗热敷或低频电刺激可改善局部血液循环，急性期需卧床休息，避免久坐久站，配合牵引治疗有助于减轻神经压迫。
2、药物治疗可能与神经根水肿、炎症反应等因素有关，通常表现为下肢放射痛、感觉异常等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
3、中医调理针灸取穴环跳、委中等部位，配合推拿手法松解肌肉痉挛，中药熏洗选用独活寄生汤加减，需由专业中医师操作。
4、手术治疗可能与椎管狭窄、椎体滑脱等因素有关，通常出现肌力下降、大小便障碍等症状。微创椎间孔镜或开放椎间盘切除术适用于顽固性病例。
日常注意保持正确坐姿，睡眠时膝关节下方垫软枕，避免提重物及剧烈扭转动作，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
