子宫内膜厚度4毫米可能提示月经周期不同阶段、内分泌失调、宫腔粘连或卵巢功能减退等情况，需结合月经史及激素水平综合评估。
1、月经周期增殖期早期子宫内膜通常为4-6毫米，属于生理性变化，无须特殊干预，建议定期复查超声监测内膜变化。
2、内分泌失调多囊卵巢综合征等疾病可能导致雌激素分泌不足，表现为内膜偏薄，可通过雌二醇片等药物调节，需监测卵泡刺激素水平。
3、宫腔粘连人工流产或宫腔操作后可能引发宫腔粘连，伴随月经量减少，需行宫腔镜分离术，术后使用戊酸雌二醇促进内膜修复。
4、卵巢功能减退围绝经期女性卵巢功能下降会导致内膜变薄，可能伴有潮热出汗，建议激素替代治疗，同时补充维生素E改善卵巢储备。
日常可适量食用豆制品、坚果等植物雌激素含量高的食物，避免过度节食，建议在妇科医生指导下制定个性化诊疗方案。
