手臂筋痛可能由肌肉劳损、姿势不良、肌腱炎、颈椎病等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练等方式治疗。
1、肌肉劳损：过度使用手臂肌肉可能导致乳酸堆积，表现为酸痛无力。建议减少重复动作，局部热敷促进血液循环。
2、姿势不良：长期保持固定姿势会造成肌肉紧张，引发牵涉痛。需调整办公桌椅高度，每小时活动肩颈手臂。
3、肌腱炎：可能与过度运动或慢性劳损有关，通常伴随局部压痛和活动受限。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠贴剂等药物。
4、颈椎病：神经根受压时可能放射至手臂，常伴有颈部僵硬。需通过颈椎牵引和甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物干预。
日常可进行手臂拉伸运动，避免提重物，若持续疼痛超过一周或出现麻木需及时骨科就诊。
