跑步时心口疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、心绞痛、心肌缺血等原因引起，可通过休息、药物缓解、专科检查等方式处理。
1、肌肉拉伤剧烈运动可能导致胸壁肌肉劳损，表现为局部压痛且随呼吸加重。建议暂停运动并热敷，疼痛持续可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
2、肋软骨炎运动时胸廓反复扩张可能引发肋软骨无菌性炎症，特征为单侧肋骨交界处刺痛。可服用布洛芬缓释胶囊，配合局部理疗缓解症状。
3、心绞痛冠状动脉供血不足时运动易诱发胸骨后压榨样痛，常伴冷汗。应立即舌下含服硝酸甘油片，并尽快进行冠脉CTA检查评估血管情况。
4、心肌缺血既往有高血压或高血脂者可能出现运动后心前区闷痛，需完善心电图和心肌酶检测。急性发作时可使用速效救心丸，长期需服用阿托伐他汀钙片。
建议运动前充分热身，避免空腹或饱餐后立即跑步，若疼痛反复发作或伴随气促晕厥需及时心血管科就诊。
