胸硬硬的还疼可能与乳腺增生、肋软骨炎、乳腺炎、心绞痛等因素有关，可通过热敷、药物治疗、手术等方式缓解。
1、乳腺增生激素水平波动可能导致乳腺组织增生，表现为乳房胀痛、硬块。建议穿戴宽松内衣，避免摄入含咖啡因食物，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
2、肋软骨炎病毒感染或外伤可能引发肋软骨无菌性炎症，表现为胸壁局部硬肿、压痛。可通过局部热敷缓解，急性期需遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等抗炎药物。
3、乳腺炎哺乳期乳汁淤积或细菌感染可能导致乳房红肿热痛，伴随硬结。需排空乳汁并遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、青霉素等抗生素，脓肿形成时需手术引流。
4、心绞痛冠状动脉供血不足可能引发胸骨后压榨性疼痛，偶伴胸闷硬胀感。需立即休息并舌下含服硝酸甘油，长期治疗需遵医嘱使用阿托伐他汀、美托洛尔、单硝酸异山梨酯等药物。
出现持续胸痛或伴随呼吸困难等症状时须及时就医，日常避免过度劳累和情绪激动，保持规律作息有助于症状缓解。
