子宫壁厚度3mm可能由子宫内膜薄、内分泌失调、宫腔粘连、卵巢功能衰退等原因引起，需结合月经周期及临床症状综合评估。
1、子宫内膜薄生理性变薄常见于月经刚结束时，通常无须治疗；病理性变薄可能与反复刮宫有关，表现为月经量减少，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、阿司匹林肠溶片等药物。
2、内分泌失调长期熬夜或压力可能导致雌激素分泌不足，建议调整作息；多囊卵巢综合征等疾病会引起激素紊乱，伴随痤疮或肥胖，需通过炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节。
3、宫腔粘连人工流产等宫腔操作易导致粘连，可能出现闭经或腹痛，需行宫腔镜分离术，术后可配合雌二醇凝胶、地屈孕酮片预防复发。
4、卵巢功能衰退年龄增长或卵巢早衰会减少雌激素分泌，伴随潮热盗汗等症状，可补充坤泰胶囊、替勃龙片，同时增加豆制品等植物雌激素摄入。
建议完善性激素六项和超声检查，避免过度节食，适量食用黑芝麻、榴莲等温补食物，避免剧烈运动导致内膜脱落加重。
