无缘无故脚心痛可能与足底筋膜炎、痛风性关节炎、周围神经病变、应力性骨折等因素有关，可通过休息制动、抗炎镇痛、神经调节、支具固定等方式缓解。
1、足底筋膜炎长期站立或运动过度导致足底筋膜劳损，表现为晨起第一步剧痛。建议减少负重活动，使用足弓支撑垫，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物。
2、痛风性关节炎高嘌呤饮食诱发尿酸结晶沉积，常于夜间突发单侧足部红肿热痛。需限制动物内脏摄入，急性期可选用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片控制症状。
3、周围神经病变糖尿病或维生素缺乏导致神经传导异常，伴随针刺样疼痛或麻木感。需监测血糖水平，补充B族维生素，甲钴胺片、硫辛酸胶囊、加巴喷丁胶囊可改善神经功能。
4、应力性骨折骨质疏松或重复性应力引发骨小梁微损伤，负重时疼痛加剧。须进行X线确诊，采用石膏固定6-8周，配合碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片促进骨愈合。
避免穿硬底鞋长时间行走，每日温水泡脚促进血液循环，若疼痛持续超过两周或出现肿胀变形需及时就诊骨科。
