若出现频繁排气情况，可以适量吃白萝卜、酸奶、山楂、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片、复方消化酶胶囊、西甲硅油乳剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、白萝卜白萝卜含芥子油成分，有助于促进胃肠蠕动，减少肠道积气。
2、酸奶酸奶含益生菌，可调节肠道菌群平衡，改善消化功能异常导致的排气增多。
3、山楂山楂含有机酸和消化酶，能帮助分解食物蛋白，缓解消化不良引起的腹胀排气。
4、燕麦燕麦富含膳食纤维，可吸附肠道气体，促进规律排便减少异常发酵。
二、药物1、双歧杆菌三联活菌散用于肠道菌群失调引起的腹胀排气，需冷藏保存避免高温失效。
2、酪酸梭菌活菌片适用于功能性消化不良伴随的肠鸣排气，服药期间避免与抗生素同服。
3、复方消化酶胶囊针对胰酶分泌不足导致的食物分解不全，需餐中整粒吞服。
4、西甲硅油乳剂可降低胃肠道内气泡表面张力，促进气体排出，适合餐后服用。
日常需细嚼慢咽减少吞气，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，规律运动促进胃肠蠕动。
